Cách làm kem dâu tây đơn giản nhất [2022]

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dâu tây có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Không chỉ vậy, kem dâu tây là một bữa ăn nhẹ tươi mát giữa trưa hè nóng nực.

Bạn đang xem: Cách làm kem dâu tây đơn giản nhất [2022]

Các bạn đã biết làm kem dâu tây chưa? 

Bài viết dưới đây của Mộc Châu 24h sẽ hướng dẫn các bạn cách làm kem dâu tây tại nhà dễ nhất nhé.

Những lợi ích sức khỏe của dâu tây là gì?

Hàm lượng và chất dinh dưỡng của dâu tây đối với sức khỏe được mộc châu 24h tổng hợp từ nhiều nguồn. 

Việc ăn dâu tây mỗi ngày có thể mang lại lợi ích và thúc đẩy bạn sống lành mạnh hơn.

Dâu tây có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

1.Ngăn ngừa ung thư

Hàm lượng vitamin A, C, E và axit ellagic của dâu tây có tác dụng làm tê liệt các tế bào ung thư trong cơ thể. 

Và cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh bạch cầu. 

Bệnh bạch cầu là một trong những bệnh ung thư gây chết người nhất và dâu tây được cho là có thể ngăn ngừa ung thư máu.

Ngoài ra  dâu tây có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Những chất chống oxy hóa này sẽ bảo vệ cơ thể khỏi ung thư. 

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong  dâu tây điều này cũng vẫn cao ngay cả khi nó đã được chế biến thành các dạng khác, chẳng hạn như mứt hoặc nước trái cây. 

Ngoài ra, hợp chất axit ellagic và quercetin có trong dâu tây còn có thể ức chế sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư da và ung thư gan.

2.Trị mụn

Thành phần axit salicylic trong dâu tây có công dụng trị mụn một cách tự nhiên.

Quả dâu tây có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da. Dùng dâu tây tươi có thể làm hỗn hợp mặt nạ tẩy tế bào chết.

Để mặt nạ được nhiều công dụng hơn, hãy trộn dâu tây nghiền với sữa và dầu ô liu. Ngoài việc da bạn trở nên mịn màng hơn, làn da sẽ sáng hơn.

3.Làm trắng răng

Axit malic chứa trong dâu tây hoạt động như một chất sẽ cạo và loại bỏ một số vết ố trên bề mặt răng. 

Nhai dâu tây mỗi ngày có thể giúp răng miệng khỏe mạnh như: làm trắng răng, khử mùi hôi miệng, giúp hơi thở thơm mát hơn.

Xem thêm: Phần Mềm Thu Nhỏ Kích Thước Ảnh, Chỉnh Kích Cỡ Ảnh Trên Máy Tính Tốt Nhất

4.Có thể ngăn ngừa viêm nhiễm và dị ứng

 

Dâu tây là loại trái cây chứa ít đường nên rất thích hợp cho chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường, chống lại bệnh viêm khớp.

5. Tốt cho sức khỏe của mắt

Tuổi tác và dinh dưỡng ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của mắt. 

Nhưng với sự hiện diện của các chất chống oxy hóa trong dâu tây có thể chống lại các gốc tự do, tất nhiên có thể ngăn chặn được quá trình lão hóa.

6.Thực phẩm chức năng bổ sung cho não

Các gốc tự do là nguyên nhân đe dọa cơ thể. Chúng không chỉ gây lão hóa mà còn đe dọa đến tình trạng chức năng của não. 

Tuy nhiên, với sự hiện diện của vitamin C và các chất dinh dưỡng thực vật có trong dâu tây, điều này có thể được ngăn chặn.

7. Điều trị cao huyết áp

Do hàm lượng kali và sắt, dâu tây rất hiệu quả trong việc ngăn chặn huyết áp cao và làm cho nó cân bằng trở lại.

8. Hỗ trợ bệnh tim

Do chứa nhiều chất xơ, folate, vitamin C và chất chống oxy hóa nên Dâu tây khá hiệu quả trong việc giảm lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim.

Cách làm kem dâu tây đơn giản nhất

Xem thêm nhiều cách làm kem dâu tây tại bài viết sau: https://mocchau24h.vn/cach-lam-kem-dau-tay/

Nguyên liệu chuẩn bị gồm:

● 2 cốc sữa dâu (cô gái Hà Lan)

● 2 cốc kem (cà phê mate)

● 2 thìa đường

● 6-8 quả dâu tây 

● Mứt dâu tây (bán tại tiệm bánh)

Cách thực hiện như sau:

1. Tất cả các nguyên liệu được trộn đều và xay trong máy xay sinh tố cho đến khi sủi bọt.

2. Cho vào hộp và để đông trong tủ lạnh

3. Khi đông lạnh, rắc dâu tây cắt lát và mứt dâu lên trên.

4. Tiếp tục cất vào tủ lạnh để dùng dần.